森林里没有普通的步道:岛根县饭南町

自从日本政府发布新的冠状病毒指南以来,人们就避免 “三个C”–通风不良的封闭空间,拥挤的地方和紧密接触的环境–人们对可以在户外进行的兴趣爱好和活动重新产生了兴趣。 为了避开这个城市,我最近参观了位于广岛县接壤的岛根县,人口不足5,000人的小镇伊南町。 关于该镇的小册子将其描述为“活生生的博物馆”,鉴于90%的土地上都覆盖有森林和田野,这并不夸张。 但是,在伊南旅游协会网站上引起我注意的是“伊南森林疗法”计划。 我刚刚看了一位医生介绍YouTube的精彩视频,该视频描述了森林对人类免疫系统的好处(Medcram.com)。 “伊南森林疗法”可能与此有关吗?

原来答案是肯定的。 为了吸引来伊南的游客,伊南旅游协会,当地政府机关和居民制定了一项独特的计划,称为“森林疗法”,游客可以通过在森林中漫步来增强健康感。 特别是,“森林疗法”或“森林沐浴”被认为可以增强我们的“自然杀伤细胞”,这是一种在对抗癌症和某些病毒方面发挥作用的免疫系统细胞。的 森林疗法协会一直在日本各地推广森林疗法。 自2005年获得认证以来,伊南森林治疗计划 一直在培训森林疗法指南,目前大约有30个经过认证的指南。

我们前一天晚上住在该地区,然后前往 森之洲(森林之巢)酒店 在早上. 在那儿,我们会见了森林指南的冢本先生和伊南观光局的伊藤先生。 首先,我们被要求填写一份关于我们总体健康状况的简短问卷,然后再出发散步。 冢本先生带领我们走过一条柔和的道路,经常停下来指出一棵不寻常的树,或者摘下植物的叶子,让我们品尝,触摸和闻到。 最奇特的是一片叶子,闻起来像棉花糖! Tsukamoto先生强调,森林疗法是要用所有五种感官体验森林,因此我们的郊游更多是漫步而不是散步。   

步行约一个小时,我们来到了在高大的松树之间设置五个吊床的地方。 我们每个人都爬到吊床上,休息了20分钟,心情愉快。 我花时间看着天空映衬的树木的轮廓,听着鸟儿的声音,但我的女儿说她睡得很香! 

休息后,我们回到旅馆,闻起来又品尝了几片叶子。 在酒店,我们填写了其余的健康检查和有关体验的调查表。 伊藤先生说,散步的回忆还可以唤起和平与幸福的感觉。 体验的结束带来了美味 奥本托 我们从伊南观光协会订购的栗子饭和一些美味的食物(午餐价格为1100日元)。

日本目前有65个经过认证的森林治疗站点(森林治疗学会网站)。 中国地区还有另外五个经过认证的森林治疗场所(鸟取县千住町,广岛县金石阁根町,鸟取县) 广岛县秋田町;冈山县新庄村;和山口县山口市的Tokujihori),但我建议从伊南森林疗法计划开始, 于2020年10月1日获得“两星”认证,这是该国的第二个计划(最大为两星)。 无论有多少人,导游的价格为8,000日元。 您也可以独立行走。  

预订 森林治疗步行,请填写表格 伊南旅游协会网站 或直接与伊藤先生联系(电话:0854-76-9050)。  

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